Outdoor Fitness: Der neue Urlaub vom Alltag

early-morning-1124540_1920Tagsüber ins Büro oder im Geschäft, dann in das Fitnessstudio? Immer mehr Menschen zieht es für den sportlichen Ausgleich lieber ins Freie. Und das gilt nicht nur für den Sommer. Outdoor Fitness nennt sich dieser erstarkende Trend, bei dem für das regelmäßige Training unabhängig vom Wetter die Nähe zur Natur gesucht wird. Ob in Parks oder im Wald, man trifft sich mit Gleichgesinnten und trainiert ohne schwere Gerätschaften. Sowohl Kraftsport mithilfe des eigenen Körpergewichts, als auch Ausdauersport machen das ganzheitliche Training bei Outdoor Fitness aus. Zudem spielt die soziale Komponente eine Rolle. Durch die Aktion in kleinen Gruppen, ist Outdoor Fitness auch noch ein einfacher Weg, um zu einem bezahlbaren, eigenen Personal Trainer zu gelangen. Inzwischen gibt es quer durch Deutschland eine ganze Reihe von professionellen Anbietern, die sich sogar um Ernährungsfragen kümmern. Und weil das Training unter freiem Himmel so abwechslungsreich, ausgleichender und belebend wirkt, ist es einem Urlaub nicht unähnlich. Zumindest kommt man so auf die momentan schönste Weise zur Strandfigur. Anlass genug, dass wir von Ab-in-den-Urlaub.de näher auf das Thema Outdoor Fitness eingehen möchten und verschiedene Anbieter vorstellen.

Outdoor Fitness und Erwachsenenspielplätze

Ob in der Heimatstadt oder bei einer Städtereise, Outdoor Fitness kann man unabhängig eines Fitnessstudios überall betreiben. Da hier und da auch Schnupperkurse angeboten werden, kann man auf Reisen auf den Trainingsraum im Hotel verzichten und sich einfach anderen Outdoor Fitness Teams anschließen. Man kommt in Kontakt und erlebt zugleich etwas vor Ort. Und wer weiß, ob sich nach dem Training nicht noch die Gelegenheit auf eine private Stadtführung ergibt? Durch die wachsende Beliebtheit, sich unter freiem Himmel zu stählen, keimen jedenfalls auch „Spielplätze für Erwachsene“ neu auf. Auch hierauf möchten wir in unserer aktuellen Serie einen Blick werfen. Es geht um die Neuentdeckung des guten, alten Trimm-dich-Pfad, der mit ästhetisch ansprechenden und modernen Geräten zu neuem Leben erweckt wird. Ein idealer Playground, um Outdoor Fitness ins Grüne zu verlegen.