Tags\u00fcber ins B\u00fcro oder im Gesch\u00e4ft, dann in das Fitnessstudio? Immer mehr Menschen zieht es f\u00fcr den sportlichen Ausgleich lieber ins Freie. Und das gilt nicht nur f\u00fcr den Sommer. Outdoor Fitness nennt sich dieser erstarkende Trend, bei dem f\u00fcr das regelm\u00e4\u00dfige Training unabh\u00e4ngig vom Wetter die N\u00e4he zur Natur gesucht wird. Ob in Parks oder im Wald, man trifft sich mit Gleichgesinnten und trainiert ohne schwere Ger\u00e4tschaften. Sowohl Kraftsport mithilfe des eigenen K\u00f6rpergewichts, als auch Ausdauersport machen das ganzheitliche Training bei Outdoor Fitness aus. Zudem spielt die soziale Komponente eine Rolle. Durch die Aktion in kleinen Gruppen, ist Outdoor Fitness auch noch ein einfacher Weg, um zu einem bezahlbaren, eigenen Personal Trainer zu gelangen. Inzwischen gibt es quer durch Deutschland eine ganze Reihe von professionellen Anbietern, die sich sogar um Ern\u00e4hrungsfragen k\u00fcmmern. Und weil das Training unter freiem Himmel so abwechslungsreich, ausgleichender und belebend wirkt, ist es einem Urlaub nicht un\u00e4hnlich. Zumindest kommt man so auf die momentan sch\u00f6nste Weise zur Strandfigur. Anlass genug, dass wir von Ab-in-den-Urlaub.de n\u00e4her auf das Thema Outdoor Fitness eingehen m\u00f6chten und verschiedene Anbieter vorstellen.<\/p>\n
Ob in der Heimatstadt oder bei einer St\u00e4dtereise, Outdoor Fitness kann man unabh\u00e4ngig eines Fitnessstudios \u00fcberall betreiben. Da hier und da auch Schnupperkurse angeboten werden, kann man auf Reisen auf den Trainingsraum im Hotel verzichten und sich einfach anderen Outdoor Fitness Teams anschlie\u00dfen. Man kommt in Kontakt und erlebt zugleich etwas vor Ort. Und wer wei\u00df, ob sich nach dem Training nicht noch die Gelegenheit auf eine private Stadtf\u00fchrung ergibt? Durch die wachsende Beliebtheit, sich unter freiem Himmel zu st\u00e4hlen, keimen jedenfalls auch \u201eSpielpl\u00e4tze f\u00fcr Erwachsene\u201c neu auf. Auch hierauf m\u00f6chten wir in unserer aktuellen Serie einen Blick werfen. Es geht um die Neuentdeckung des guten, alten Trimm-dich-Pfad, der mit \u00e4sthetisch ansprechenden und modernen Ger\u00e4ten zu neuem Leben erweckt wird. Ein idealer Playground, um Outdoor Fitness ins Gr\u00fcne zu verlegen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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