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Spa – Erholung für Körper, Geist und Seele

Ein Spa ist eine großzügige Fitness-und Wellness-Einrichtung, in der man die Seele baumeln lassen oder Anwendungen buchen kann von Massagen bis Schönheits-Behandlung. Gute Hotels mit gehobenem Standard nennen ein Spa ihr eigen. Das Spa kann meist nicht nur von Hotelgästen frequentiert, sondern auch gegen Gebühr von Wellness Fans, die etwas für ihre Figur tun und einmal so richtig relaxen wollen, gebucht werden. Fitnessgeräte, Whirlpools, Dampfsauna- alle gesundheitsfördernden Einrichtungen kann kann während eines selbst verordneten Beauty-Tages nutzen. Auch Ruheräume mit Brunnen regen zur Meditation an und zum Einklang mit sich selbst. Öl- oder Aromamassagen nach Ayurveda erfrischen Körper, Geist und Seele. Die milde Dampfsauna befreit die Atemwege und regt die Sinne an. Aromatische Aufgüsse sind ein zusätzlicher Entspannungseffekt. Manche SYpas beherbergen ein orientalisches Hamam, in dem man die besondere Zeremonie mit Lendenschurz, Ziegenlederhandschuh, Olivenseife und gereichten Tees kennenlernen kann. Flackerndes Kerzenlicht sorgt für eine einzigartige Stimmung, und die kleine Seifenschaummassage löst Verspannungen und schenkt eine streichelzarte Haut.

Aufenthalt im Spa ist Entspannung pur

Ein mehrstündiger Aufenthalt im Spa ist Entspannung pur. Meist gibt es günstige Pauschalen und Gutscheine, mit denen man seine Liebsten erfreuen kann. In den meisten Spas kann man sich von gut ausgebildeten Physiotherapeuten beraten lassen. Sie wissen, ob Cardio-Training angesagt ist oder wie man am besten beim Ausdauer-Training Fett verbrennt. Nach der Verwöhnkur für Körper, Geist und Seele kann man sich der angeschlossenen Gastronomie widmen und kalorienarme, nährstoffreiche Snacks bestellen und die Energiedepots mit frisch gepressten Fruchtsäften wieder aufladen. Nach dem Wellnessen und gesunden Schwitzen ist leichte Kost in Kombination mit viel Flüssigkeit das beste Rezept, um sich rundum wohl zu fühlen.

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